Introdução
A obesidade é uma condição médica caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, que pode ter sérias consequências para a saúde. É considerada uma epidemia global, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Neste glossário, vamos explorar em detalhes o que é a obesidade, suas causas, sintomas, diagnóstico, tratamento e prevenção.
O que é Obesidade?
A obesidade é definida como um índice de massa corporal (IMC) igual ou superior a 30 kg/m². O IMC é calculado dividindo o peso em quilogramas pela altura em metros ao quadrado. Uma pessoa com IMC entre 25 e 29,9 é considerada com sobrepeso, enquanto uma pessoa com IMC acima de 30 é considerada obesa. A obesidade é classificada em diferentes graus, de acordo com o IMC.
Causas da Obesidade
A obesidade é uma condição multifatorial, influenciada por uma combinação de fatores genéticos, ambientais, comportamentais e metabólicos. Entre as principais causas da obesidade estão a ingestão excessiva de calorias, a falta de atividade física, a predisposição genética, distúrbios hormonais, o uso de certos medicamentos e condições médicas como hipotireoidismo e síndrome de Cushing.
Sintomas da Obesidade
Os sintomas da obesidade podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem aumento do peso corporal, acúmulo de gordura em áreas como abdômen, coxas e braços, dificuldade para realizar atividades físicas, falta de ar, cansaço, dores articulares e musculares, problemas de sono, baixa autoestima e depressão.
Diagnóstico da Obesidade
O diagnóstico da obesidade é feito com base no IMC, medidas da circunferência abdominal, avaliação da composição corporal, histórico médico e exames laboratoriais para verificar os níveis de colesterol, glicose e hormônios. É importante consultar um médico para obter um diagnóstico preciso e iniciar o tratamento adequado.
Tratamento da Obesidade
O tratamento da obesidade envolve uma abordagem multidisciplinar, que inclui mudanças na alimentação, aumento da atividade física, acompanhamento médico, psicológico e nutricional, uso de medicamentos e, em casos graves, cirurgia bariátrica. O objetivo do tratamento é promover a perda de peso de forma saudável e sustentável.
Prevenção da Obesidade
A prevenção da obesidade é fundamental e envolve a adoção de hábitos saudáveis desde a infância, como uma alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos, controle do estresse, sono adequado, evitando o consumo de alimentos ultraprocessados, fast-foods e refrigerantes, e buscando orientação profissional para manter um peso saudável.